L'ouvrage est divisé en 30 «degrés» (chapitres) comportant chacun entre 6 et 186 instructions (plus de 1 200 en tout) :
— degrés 1–4 : renoncement au monde et obéissance à un père spirituel ;
— degrés 5–7 : pénitence et affliction comme voies de la véritable joie ;
— degrés 8–17 : lutte contre les vices et acquisition des vertus ;
— degrés 18–26 : fuite des pièges de l'ascèse (paresse, orgueil, pusillanimité) ;
— degrés 27–29 : atteinte de l’hésychia (paix de l'âme) et de l’apatheia (impassibilité).
Pour une biographie plus complète en français, on peut renvoyer à cette page : calendrier.egliseorthodoxe.com.