degré XIV, XXIX (XXV)

Quand le ventre te domine, dompte-le par les travaux. Et si la faiblesse t'en empêche, combats-le alors par les veilles. Si tes yeux s'appesantissent, entreprends un travail manuel; mais si le sommeil ne te presse pas, n'y touche pas, car il n'est pas possible d'appliquer son intellect à Dieu et à Mammon, c'est-à-dire à Dieu et au travail manuel.

saint Jean Climaque : L'Échelle sainte

« De ce maître estimé de tous et méchant : le ventre » (О любезном для всех и лукавом владыке, чреве)

En russe : (XXV)

Жажда весьма часто жаждою же и утоляется; но голод прогнать голодом трудно, и даже невозможно. 

Когда тело победит тебя, укрощай его трудами; если же ты по немощи не можешь этого, то борись с ним бдением. Когда глаза отяжелели, берись за рукоделие; но не касайся оного, когда сон не нападает; ибо невозможно работать вместе Богу и мамоне, т.е. простирать мысль свою к Богу и на рукоделье.