degré XV, LXXXI (LXXX)

Ceux qui n'ont pas encore obtenu la vraie prière du cœur trouveront de l'aide dans l'effort douloureux de la prière corporelle ; je veux dire : étendre les mains, se frapper la poitrine, lever vers le ciel un regard limpide, gémir profondément, faire sans répit des métanies. Mais souvent la présence d'autrui nous rend ces gestes impossibles, et c'est pourquoi les démons en profitent pour nous combattre surtout à ce moment-là. Et comme nous n'avons pas encore la force de résister à nos adversaires par la fermeté de l'intellect et la puissance invisible de la prière, nous faiblissons nécessairement devant eux. Si cela t'est possible, retire-toi aussitôt à l'écart. Cache-toi un moment dans quelque endroit secret. Élève en esprit tes yeux vers le ciel, si tu le peux; sinon fais-le au moins corporellement. Reste immobile, les mains étendues en forme de croix, afin de confondre et de vaincre Amalec par ce signe. Crie vers celui qui a le pouvoir de sauver, sans employer de phrases compliquées, mais avec d'humbles paroles; dis de préférence pour commencer : « Aie pitié de moi, car je suis sans force. (Ps. 6, 3) » Alors tu connaîtras par expérience la puissance du Très-Haut, et par un secours invisible, tu mettras invisiblement en fuite ces ennemis invisibles. Celui qui prend l'habitude de combattre de cette façon, sera bientôt capable de mettre ses ennemis en fuite uniquement par des moyens spirituels; car cette seconde manière est donnée en retour par Dieu à ceux qui pratiquent la première, et c'est à bon droit.

  saint Jean Climaque : L'Échelle sainte

« De la Chasteté incorruptible que des hommes corruptibles par leur nature acquièrent par des travaux et des sueurs » (О нетленной чистоте и целомудрии, которое тленные приобретают трудами и потами)

En russe : (LXXX)

Тем, которые еще не стяжали истинной сердечной молитвы, в телесной молитве способствует подвиг понуждения, например: распростертие рук, биение в грудь. умиленное взирание на небо, глубокие воздыхания, и частое преклонение колен. Но как часто случается, что они в присутствии других людей не могут сего делать, что бесы и стараются тогда на них нападать; а так как они еще не в силах противиться им мужеством ума и невидимою силою молитвы, то, может быть, по нужде и уступают борющим их. В таком случае, если можно, скорее отойти от людей. скройся на малое время в тайное место, и там воззри на небо, если можешь, душевным оком, а если нет, то хоть телесным; простри крестовидно руки, и держи из неподвижно. чтобы и сим образом посрамить и победить мысленного Амалика. Возопий к Могущему спасти, и возопий не красноречивыми словами. но смиренными вещаниями, начиная прежде всего сим воззванием: помилуй мя, яко немощен есмь (Пс. 6, 3). Тогда опытом познаешь силу Всевышнего, и невидимою помощию. невидимо. обратишь в бегство невидимых (врагов). Кто обучился таким образом с ними бороться. тот вскоре начнет и одною душою отгонять сих врагов; ибо Господь дает делателям сие второе дарование, в награду за первые подвиги. И справедливо!