Examine-toi à la première heure du jour, vers midi, et vers
l'heure qui précède immédiatement ton repas, et cela t'apprendra
l'utilité du jeûne. Le matin, la pensée bondit et erre d'une chose à
l'autre. Aux approches de la sixième heure, elle devient un peu plus
calme; et au coucher du soleil, elle est devenue tout à fait humble.
« De ce maître estimé de tous et méchant : le ventre » (О любезном для всех и лукавом владыке, чреве)
En russe : (XXII)
Испытывай себя в первый час дня, в полдень, за час до принятия пищи, и узнаешь таким образом пользу поста. Поутру помысл играет и скитается; когда же настал шестой час он немного ослабевает, а во время захождения солнца окончательно смиряется.
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