degré XIX, VIII (XX, IX)

Beaucoup de sommeil procure l'oubli, mais la veille purifie la mémoire.

« De la veille corporelle, de la manière d'obtenir par elle la vigilance spirituelle, et comment la pratiquer  » (СЛОВО 20. О бдении телесном: как мы чрез него достигаем духовного, и как должно оное проходить)

En russe : (XX, IX)

Излишество сна - причина забвения; бдение же очищает память.